La guía definitiva para elegir la mejor barra de luz de monitor

¿Alguna vez has entrecerrado los ojos para mirar la pantalla del ordenador por la noche o te ha costado leer documentos con poca luz? Una barra de luz de monitor puede ayudarte a iluminar el escritorio sin ocupar espacio adicional, pero elegir la adecuada no depende solo del brillo. 

El tipo de monitor, la distribución del escritorio, la iluminación de la habitación y el número de pantallas que utilizas influyen en la barra de luz que mejor se adapta. Un monitor plano, una pantalla curva o ultra panorámica, una configuración con dos monitores y un espacio de trabajo con iMac requieren una cobertura de iluminación, un diseño de montaje y un control del deslumbramiento diferentes.

En esta guía te explicamos los aspectos clave que debes tener en cuenta antes de comprar una barra de luz de monitor, para que encuentres la ScreenBar adecuada a tu forma de trabajar, crear, programar o pasar muchas horas frente a la pantalla.

Una barra de luz de monitor es un accesorio de iluminación que se coloca sobre el monitor o encima de él para iluminar la zona del escritorio. A diferencia de una lámpara de escritorio tradicional, está diseñada para ahorrar espacio y dirigir la luz hacia el teclado, los documentos y la superficie de trabajo, en lugar de apuntar directamente a los ojos o reflejarse en la pantalla. 

BenQ ScreenBar lleva esta idea un paso más allá con la tecnología ASYM-Light™, que ayuda a dirigir la luz hacia el escritorio y la mantiene alejada de la pantalla y de los ojos. Esto resulta especialmente útil para quienes pasan muchas horas frente a una pantalla, trabajan en entornos con poca luz o quieren un escritorio más despejado sin añadir otra base de lámpara.

Una barra de luz de monitor no es simplemente una versión más pequeña de una lámpara de escritorio. Está diseñada para espacios de trabajo en los que se utiliza una pantalla, donde el objetivo no es solo iluminar más el escritorio, sino colocar la cantidad adecuada de luz en la zona correcta sin molestar a la pantalla ni a los ojos. 

Según la American Optometric Association, la iluminación deficiente y el deslumbramiento en una pantalla digital pueden contribuir a la fatiga visual digital. Una barra de luz de monitor bien diseñada ayuda a reducir este problema al controlar el deslumbramiento directo, el deslumbramiento reflejado y el deslumbramiento de contraste alrededor de la pantalla. 

Una barra de luz de monitor proporciona una iluminación focalizada para el teclado, los documentos, la libreta y la superficie de trabajo, lo que facilita la visibilidad en entornos con poca luz.  
 
Para trabajar cómodamente frente a una pantalla, la iluminación debe ser suficientemente intensa. La American National Standard Practice for Office Lighting (ANSI) recomienda 500 lx como nivel de referencia para la iluminación de la zona de trabajo, y esta debe distribuirse de manera uniforme en el campo de visión. Esto coincide con las recomendaciones de iluminación del CCOHS, que identifica la luz insuficiente, el deslumbramiento, el contraste inadecuado y la distribución deficiente de la luz como problemas habituales de iluminación.

Al instalarse en el monitor o sobre él, una barra de luz de monitor libera el espacio que ocuparía una lámpara de escritorio tradicional. Esto ayuda a reducir el desorden y mantiene el espacio de trabajo más limpio, especialmente cuando los monitores, teclados, libretas, altavoces, tabletas y otros accesorios ya ocupan gran parte del escritorio.

Conocer las numerosas ventajas de las barras de luz de monitor nos ayuda a valorar su utilidad. Pero ¿quién puede beneficiarse más de ellas? Descubramos los distintos grupos de personas que pueden aprovechar una barra de luz de monitor. 

Antes de elegir una barra de luz de monitor, empieza por tus necesidades de iluminación reales. La elección adecuada depende no solo del monitor, sino también de la iluminación de la habitación, tus hábitos de trabajo y cómo cambia el entorno a lo largo del día. Si te encuentras en alguna de las siguientes situaciones, una solución de iluminación para monitor (barra de luz de monitor o lámpara de escritorio para dos monitores) puede ayudarte a mejorar la iluminación de tu espacio de trabajo. 

Si sueles trabajar de noche o en una habitación con poca luz ambiental, una barra de luz de monitor puede aportar una iluminación equilibrada alrededor de tu zona principal de trabajo.  
Busca un modelo que ofrezca suficiente brillo y distribuya la luz de manera uniforme.

Si tu escritorio está cerca de una ventana, la luz natural puede distribuirse de forma desigual por el espacio de trabajo y cambiar a lo largo del día. Una barra de luz de monitor puede ayudar a equilibrar la iluminación de la zona de trabajo, mientras que el brillo ajustable, la temperatura de color o la atenuación automática se adaptan a las condiciones cambiantes. 

Si sueles inclinarte hacia delante, sentarte hacia atrás o cambiar de posición, las lámparas tradicionales pueden apuntar a tus ojos o crear una iluminación desigual. Una barra de luz de monitor con un ángulo de iluminación controlado ayuda a mantener la luz enfocada en el espacio de trabajo.

El deslumbramiento puede deberse a una luz que incide en los ojos, se refleja en la pantalla o a un monitor brillante rodeado de una habitación más oscura. Una barra de luz de monitor bien diseñada ayuda a dirigir la luz hacia el espacio de trabajo y la mantiene alejada de la pantalla y de los ojos.

Al responder primero a estas preguntas, podrás saber mejor si necesitas una iluminación básica, un mayor control del deslumbramiento, atenuación automática, retroiluminación o un modelo diseñado para una configuración más compleja.

Elegir la ScreenBar adecuada empieza por tu configuración. Responde a las siguientes preguntas para encontrar el modelo que mejor se adapte a tus monitores, espacio de trabajo y entorno de iluminación.

El número de monitores es el primer aspecto que debes considerar. Las configuraciones con un monitor y con varios monitores requieren una cobertura de iluminación y una instalación diferentes.

Las distintas formas de monitor requieren diseños de montaje diferentes. Empieza por identificar el tipo de pantalla para reducir las opciones a los modelos que puedan instalarse de forma segura. 

Después de reducir las opciones según el tipo de pantalla, comprueba si la pinza de montaje se adapta a tu monitor. Mide el grosor en el centro de la parte superior de la pantalla, incluida cualquier sección curva o saliente de la parte posterior. 

El tamaño de tu zona principal de trabajo influye en la cobertura de iluminación que necesitas. Una zona compacta puede requerir solo una iluminación focalizada alrededor del teclado y los objetos cercanos, mientras que un espacio más ancho o profundo puede necesitar una iluminación más amplia y uniforme. 

La ubicación del monitor influye en cómo funciona la luz alrededor de la pantalla. Si el monitor está colocado contra una pared, la retroiluminación puede suavizar el contraste entre una pantalla brillante y un entorno más oscuro. 

Para configuraciones con dos o más monitores, ScreenBar Max es la principal recomendación. Utiliza una pinza de escritorio en lugar de una pinza de montaje para monitor, por lo que la forma y el grosor del monitor no afectan a la compatibilidad. 

Responde a las siguientes preguntas para confirmar si ScreenBar Max se adapta a tu escritorio.

Mide la distancia desde la superficie del escritorio hasta el borde superior del monitor más alto. ScreenBar Max se extiende hacia arriba desde el escritorio, por lo que la altura total determina si la lámpara puede colocarse sobre las pantallas.

ScreenBar Max se puede instalar con una pinza de escritorio o con una base de escritorio opcional. Comprueba el material y la estructura de tu escritorio para determinar qué método de instalación es el adecuado.

La pinza de escritorio de ScreenBar Max debe ajustarse al borde del escritorio. La mayoría de los escritorios estándar se encuentran dentro del rango compatible, pero los escritorios más gruesos pueden necesitar un accesorio adicional para lograr una sujeción segura.

Antes de tomar una decisión definitiva, confirma que ScreenBar Max se adapta a los requisitos de instalación de tu monitor o escritorio. 

La mayoría de las barras de luz de monitor son fáciles de instalar, pero los pasos pueden variar según utilices una barra de luz para un solo monitor o una lámpara de escritorio para dos monitores. 

① Colócala sobre el monitor 
Coloca la barra de luz sobre el monitor y asegúrate de que quede bien sujeta y en posición horizontal.

② Ajusta el ángulo de iluminación 
Coloca la luz de modo que ilumine el teclado, los documentos y la zona principal de trabajo sin que apunte a tus ojos ni se refleje en la pantalla.

③ Ajusta con precisión el brillo y la temperatura de color 
Ajusta el brillo y la temperatura de color según la iluminación de la habitación, el brillo de la pantalla y la hora del día. 

① Alinéala con tu posición principal de trabajo 
Coloca la lámpara detrás de la zona donde normalmente te sientas y trabajas, de modo que la luz quede centrada sobre ti y tu espacio de trabajo principal, en lugar de situarse simplemente entre los dos monitores.

② Sujétala y ajústala 
Fija la lámpara al escritorio y ajusta su altura y alcance hacia delante para adaptarla a tu configuración de monitores. Asegúrate de que el cabezal de la lámpara permanezca paralelo a las pantallas para conseguir una iluminación equilibrada en todo el espacio de trabajo. 

③ Enciéndela y ajusta con precisión 
Utiliza la luz frontal para iluminar el escritorio y la retroiluminación para equilibrar el contraste de la pantalla. Después, ajusta el brillo y la temperatura de color según tu espacio de trabajo.

Una barra de luz de monitor puede mejorar tu espacio de trabajo al añadir una iluminación focalizada y cómoda sin ocupar un espacio valioso del escritorio. Pero la mejor elección depende de algo más que del brillo. El número de monitores, el tipo de pantalla, el tamaño del escritorio, la ubicación del monitor y el entorno de iluminación influyen en el modelo que mejor se adapta.

En configuraciones con un monitor, elige una barra de luz que se adapte al tipo de pantalla y a tus necesidades de iluminación. Para espacios de trabajo con dos monitores, ScreenBar Max ofrece una cobertura más amplia para configuraciones más complejas. Para usuarios de iMac, iScreenBar está diseñada para adaptarse al espacio de trabajo del iMac sin alterar su diseño limpio.

Al elegir según tu configuración real, puedes crear un espacio de trabajo más luminoso, despejado y cómodo para trabajar, crear, jugar o utilizar pantallas durante muchas horas.